Το πιο άθλιο για τους άνδρες δεν είναι καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά η προστατίτιδα. Δεν μπορείτε να κάνετε το πιο συνηθισμένο πράγμα κανονικά - πηγαίνετε στην τουαλέτα. Όταν προσπαθούμε να ουρήσουν, όλα πονάνε, τα ούρα βγαίνουν σταγόνες, αναγκάζοντας για μεγάλο χρονικό διάστημα να κρεμάσουν γύρω στο μπάνιο και να τρέξουν σε αυτό και πάλι κυριολεκτικά πέντε λεπτά αργότερα. Και επίσης τρίβεται στη βουβωνική χώρα, τη θερμοκρασία και τα ρίγη ... υπάρχει λίγη ευχάριστη.
Για να καταλάβουμε πώς να αποτρέψουμε την ανάπτυξη της νόσου και την πρόληψη της προστατίτιδας, μιλήσαμε με εμπειρογνώμονες σε αυτόν τον τομέα.
Πού να ξεκινήσετε την πρόληψη της προστατίτιδας
- Προστατέψτε από λοιμώξεις
Η κύρια αιτία της προστατίτιδας είναι μια λοίμωξη. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αποτρέψουμε την είσοδο των μικροβίων στον προστάτη.
Δύο τύποι μικροβίων μπορούν να μπουν στον προστάτη:- αιτιολογικοί παράγοντες των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών ·
- Ε. Coli.
Στην πρώτη περίπτωση, η πρόληψη της προστατίτιδας είναι κατανοητή. Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφο είναι το κορίτσι και, όπως ήταν, δεν θα ήθελε, χωρίς προφυλακτικό-όχι-όχι! Και όχι μόνο από την προστατίτιδα θα προστατεύσει, αν αυτό.
Στη δεύτερη περίπτωση, το εντερικό ραβδί μπορεί να φτάσει στο πολύτιμο μέλος σας τόσο από βρώμικα χέρια, που δεν πλένεται μετά την τουαλέτα, όσο και κατά τη διάρκεια του πρωκτικού σεξ χωρίς προφυλακτικό. Ναι, ακόμη και με τη σύζυγό του. Ως εκ τούτου, η υγιεινή είναι τα πάντα μας! Πλύνετε τα χέρια σας, πλύνετε ένα μέλος, χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό. - Μην υπερβείτε
Λόγω της υποθερμίας, οι πτώσεις της ανοσίας και το αίμα στασιμάνονται στα πυελικά όργανα. Το ίδιο E. coli, το οποίο είναι κανονικά παρόν στο σώμα μας, μπορεί να αναπαράγει βίαια και να πάρει λάθος τρόπο αν είναι πάγωμα. Το στάσιμο αίμα προκαλεί οίδημα οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του προστάτη. Ως αποτέλεσμα, τα ούρα χειρίζονται χειρότερα και είναι ευκολότερο να προσκολληθούν και να πολλαπλασιαστούν στα μικρόβια.
- Για την πρόληψη της προστατίτιδας, είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι κύριοι παράγοντες κινδύνου. Είναι σημαντικό να μην υποθερητίζει και να αξιολογείτε με νόημα τη δύναμή σας κατά τη διάρκεια της σκλήρυνσης. Με μια απότομη υποθερμία, το σώμα μπορεί να μην αντισταθεί στη λοίμωξη, την οποία είχε αντιμετωπίσει με επιτυχία πριν, - εξηγούν οι ειδικοί. - Μετακινήστε περισσότερο!
Σήμερα, όταν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου εργασίας κάθονται στο γραφείο, τότε πηγαίνουμε στο αυτοκίνητο και στη συνέχεια καταλαμβάνουμε μια βολική στάση στον αγαπημένο μας καναπέ, το σώμα δεν έχει αρκετή κίνηση του σώματος! Δεν υπάρχει κίνηση - αρχίζει η στασιμότητα του αίματος, τα όργανα της λεκάνης συμπιέζονται και λειτουργούν χειρότερα.
"Η καλύτερη πρόληψη της προστατίτιδας είναι να οδηγήσει όσο το δυνατόν πιο κινητό τρόπο ζωής", συμβουλεύουν οι εμπειρογνώμονες. - Περπατήστε για μεσημεριανό γεύμα, ζυμώστε στο γραφείο μετά από μακρές συναντήσεις και ενώ γράφετε αναφορές, ανεβείτε στις σκάλες αντί να πηγαίνετε στον ανελκυστήρα. Χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να πάτε! - Κάνει σεξ τακτικά
Το κανονικό σεξ είναι μια εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας. Είναι το κλειδί για τον καλό μακροπρόθεσμο αδένα του προστάτη. Κατά τη διάρκεια του φύλου, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται δυναμικά, οι μεταβολικές διεργασίες είναι καλύτερες. Και πάλι, ο προστάτης διακρίνει ενεργά το χυμό του, το οποίο είναι ένα υγρό μέρος του σπέρματος. Καμία στασιμότητα και επομένως καμία πιθανότητα για τη μόλυνση να κερδίσει ένα πόδι. Ο αυνανισμός από αυτή την άποψη είναι χειρότερη, με αυτό δεν υπάρχουν ενεργές κινήσεις της λεκάνης και δεν υπάρχει τέτοια ισχυρή αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Αλλά θυμηθείτε την ασφάλεια, τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Είμαστε προστατευμένοι! - Μην κακοποιείτε το αλκοόλ
Πρώτον, το ίδιο το αλκοόλ μειώνει την ανοσία και είναι πιο δύσκολο να πολεμήσουν λοιμώξεις. Δεύτερον, το αλκοόλ επεκτείνει τα σκάφη και αυτό οδηγεί σε διαφορετικό οίδημα για το οποίο έχουμε ήδη μιλήσει. Τρίτον, από τον μεθυσμένο μπορείτε να τραβήξετε τα εκμεταλλεύματα. Και εκεί, ήδη σε απροστάτευτο σεξ, όχι μακριά από μια άγνωστη γυναίκα και να κοιμηθεί σε ένα ακατανόητο μέρος στο κρύο πάτωμα. - Θεραπεία χρόνιων ασθενειών
Με υποθερμία ή μεγάλη ποσότητα μεθυσμένου αλκοόλ, η λοίμωξη μπορεί να εισέλθει στον προστάτη και άλλα όργανα από τις εσωτερικές εστίες μόλυνσης. Για παράδειγμα, από τα δόντια. Η χρόνια ιγμορίτιδα, η ιγμορίτιδα, η ωτίτιδα, η βρογχίτιδα ή ο πονόλαιμος μπορεί επίσης να είναι η εστία. Φαίνεται πού βρίσκεται ο λαιμός και πού ο προστάτης, αλλά εδώ. Ως εκ τούτου, για την πρόληψη της προστατίτιδας και άλλων ασθενειών, είναι απαραίτητο να θεραπευτούν οι εστίες της χρόνιας λοίμωξης.
Φάρμακα για προστατίτιδα
Για θεραπεία χρησιμοποιείται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα φαρμάκων για προστατίτιδα:
- Αντιβιοτικό. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία της προστατίτιδας είναι μια λοίμωξη, αντιμετωπίζεται κυρίως από αυτήν.
- αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα (Σύμφωνα με το επιστημονικό "μη -υστοειδές αντιφλεγμονώδες"). Αυτά τα φάρμακα συγχέουν τη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της οξείας προστατίτιδας, ανακουφίζουν τον πόνο και τη φλεγμονή από τον αδένα του προστάτη.
- Alpha Blockers. Αυτά είναι φάρμακα που χαλαρώνουν τον αδένα του προστάτη και βελτιώνουν τη διέλευση των ούρων. Λόγω της φλεγμονής, ο προστάτης αυξάνεται σε μέγεθος, πιέζει στην ουρήθρα και δεν επιτρέπει στα ούρα να βγαίνουν κανονικά.
- Βιταμίνες και βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Βελτιώνουν την αποκατάσταση της φυσιολογικής συνάρτησης του αδένα του προστάτη μετά την ηττημένη μόλυνση και η φλεγμονή απομακρύνεται.
Αλλά οι συσκευές που πωλούνται για τη θεραπεία της προστατίτιδας είναι άχρηστες στο 99%, οι ειδικοί είναι σίγουροι. Αυτά είναι κονσόλες με λέιζερ, ώθηση και ηλεκτρομαγνητικό θαύμα.
Λαϊκές θεραπείες για προστατίτιδα
Η πιο δημοφιλής λαϊκή μέθοδος θεραπείας για την προστατίτιδα είναι η πρόπολη. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε τόσο με τη μορφή κεριά όσο και με τη μορφή βάματος. Πιστεύεται ότι η πρόπολη έχει ένα μικρό αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, αλλά η λέξη -κλειδί είναι μικρή! Φυσικά, η πρόπολη δεν θα μπορέσει να ξεπεράσει τη μόλυνση που προκαλεί προστατίτιδα, στην οποία ο σκληρός πόνος και η θερμοκρασία είναι κάτω των 40 βαθμών.
Ένα άλλο δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για την προστατίτιδα είναι οι σπόροι κολοκύθας. Έφαγα - και παραγγελία. Αλλά στην πραγματικότητα, πρέπει να καταλάβετε ότι οι σπόροι κολοκύθας δρουν μόνο σε ορισμένους τύπους σκουληκιών. Και τότε, δεν τους σκοτώνουν, αλλά απλά δίνουν δυσφορία, από την οποία τα σκουλήκια μπορούν να αρχίσουν να σέρνουν από ένα άτομο. Δεδομένου ότι τα σκουλήκια δεν προκαλούν προστατίτιδα, είναι άσκοπο να αντιμετωπίζονται με σπόρους κολοκύθας.
Πολλοί χρησιμοποιούν ρίζα burdock για τη θεραπεία της προστατίτιδας. Το Slub έχει ένα διουρητικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα και υπάρχει επίσης πολλή ινουλίνη σε αυτό, η οποία είναι χρήσιμη στον διαβήτη. Δεν υπάρχουν πληγές ως τέτοιες με προστατίτιδα, επομένως δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερο για θεραπεία. Αλλά το διουρητικό αποτέλεσμα θα σας φέρει βασανιστήρια. Φανταστείτε - έτσι τα ούρα δεν μπορούν να σπάσουν το κανάλι ούρων που καταπνίγηκε από έναν προστάτη και αυξάνετε ακόμη περισσότερο την πίεση, ενισχύοντας τον πόνο σας και τη συχνότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα. Το χρειάζεστε;
Στη λαϊκή ιατρική, για τη θεραπεία της προστατίτιδας, συνιστάται επίσης να χρησιμοποιηθεί μια αφέψημα της ρίζας αρκούδας (κόκκινου). Το κύριο αποτέλεσμα της χρήσης του είναι αντιφλεγμονώδη. Αλλά είναι αρκετά αδύναμο να χτυπήσουμε τη θερμοκρασία και τον πόνο. Επιπλέον, η ρίζα της αρκούδας δεν αγωνίζεται με τη μόλυνση.
- Οι άνθρωποι μας είναι τόσο σκληροί που μπορεί να αντιμετωπιστεί οτιδήποτε μπορεί να αντιμετωπιστεί. - Λένε εμπειρογνώμονες. - Η βάση όλων των φαρμάκων που τώρα διαφημίζονται και πωλούνται ως συμπληρώματα διατροφής είναι συστατικά των φυτών. Έχουν εύκολη αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή αποτελεσματικότητα. Αλλά ως το μόνο μέσο για τη θεραπεία της προστατίτιδας, είναι πολύ αδύναμα, καθώς έχουν εξαιρετικά χαμηλή απόδοση. Δεν μπορώ να συστήσω τίποτα. Το κύριο πρόβλημα της παραδοσιακής ιατρικής είναι η απώλεια του χρόνου και αργότερα η αρχή της κανονικής θεραπείας.
Μπάνιο με προστατίτιδα
- Ο πιο αποτελεσματικός λαϊκός τρόπος αντιμετώπισης της προστατίτιδας είναι ένα μπάνιο! - Οι ειδικοί λένε. - Η θέρμανση, η εναλλαγή θερμότητας και κρύου μπορεί να είναι χρήσιμη. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το λουτρό αντενδείκνυται για άτομα που έχουν καρδιακά προβλήματα και αιμοφόρα αγγεία. Ένα πολύ σημαντικό σημείο! Σε ασθενείς άνω των 50 ετών, πρέπει να είστε 100% σίγουροι ότι πρόκειται για προστατίτιδα, όχι για καρκίνο του προστάτη. Επειδή τα συμπτώματα της χρόνιας προστατίτιδας είναι τα ίδια με αυτά του καρκίνου του αδενώματος και του προστάτη. Και είναι σημαντικό να μην χάσετε το χρόνο, προσπαθώντας να θεραπεύσετε τη λανθασμένη ασθένεια. Η διαδικασία έχει ως εξής: πρώτα αποκλείουμε την ογκολογία, τότε αντιμετωπίζουμε την προστατίτιδα.
Μπορείτε να πάτε σε ένα λουτρό ή σάουνα για τη θεραπεία της προστατίτιδας μόνο με καλή υγεία! Δεν μπορείτε να περπατήσετε αμέσως μετά το φαγητό ή το μεθυσμένο. Δεν μπορείτε να περπατήσετε με οξεία προστατίτιδα όταν έχετε θερμοκρασία! Μόνο μετά την ομαλοποίηση της ευημερίας για την εδραίωση της θεραπείας και της πρόληψης της προστατίτιδας.
Σε μπάνιο ή σάουνα, είναι καλύτερο να μην υπερθερμανθεί, να περπατάτε για ευχαρίστηση και όχι για τις δυνάμεις της αντοχής. Πήγαμε στο ατμόπλοιο για 15-20 λεπτά, SAT-WE βγήκαμε για να ξεκουραστούν για 30-40 λεπτά. Τότε μπορείτε να ζεσταθείτε ξανά. Είναι καλύτερο να μην ανεβείτε στην πισίνα χιονιού ή πάγου - αλλιώς μπορείτε να πάρετε ένα νέο κύμα προστατίτιδας από την υποθερμία!
Ασκήσεις για την εργασία από την προστατίτιδα
- Υπάρχουν τώρα πολλά σύνολα ασκήσεων για την πρόληψη της προστατίτιδας στο Διαδίκτυο. Αλλά ως επί το πλείστον, αυτό είναι όλο το μάρκετινγκ και η διαφήμιση, - οι ειδικοί λένε. - Συνηθισμένο καθημερινό περπάτημα, καταλήψεις και αναρρίχηση στις σκάλες θα φέρει πολύ περισσότερα οφέλη! Είναι σαφές ότι δεν είναι κυνήγι, αλλά κάνετε τον εαυτό σας να δείχνει τουλάχιστον ελάχιστη δραστηριότητα. Και τακτική σεξουαλική ζωή!
Εάν έχετε, για παράδειγμα, εργασίες γραφείου, τίποτα δεν σας εμποδίζει να πάτε στην τραπεζαρία όχι στον ανελκυστήρα κατά τη διάρκεια ενός μεσημεριανού διάλειμμα, αλλά να περάσετε από διάφορους ορόφους με τα πόδια. Έχετε καθίσει για 2 ώρες στη συνάντηση; Μετά από αυτό, βγείτε στο διάδρομο και κάντε μερικές καταλήψεις. Σε γενικές γραμμές, οι καταλήψεις είναι η ίδια η άσκηση που επιταχύνει το αίμα στη λεκάνη και αγωνίζεται τη στασιμότητα.
Μετά τη δουλειά, φτάσαμε στο σπίτι - αφήστε το αυτοκίνητο στην αυλή και πηγαίνετε στο κατάστημα με τα πόδια και μην πάτε σε αυτό κατά μήκος του δρόμου. Ανεβείτε στο πάτωμα σας στις σκάλες και όχι στον ανελκυστήρα. Εάν ζείτε πολύ ψηλά, πηγαίνετε στο τμήμα του ανελκυστήρα του μονοπατιού και πηγαίνετε με τα πόδια.
Πρέπει να παίζουμε τακτικά αθλήματα. Δεν υπάρχουν αρχεία, αλλά περπατώντας 40 λεπτά την ημέρα ή μαθήματα γυμναστικής 2-3 φορές την εβδομάδα με ασκήσεις για το κάτω σώμα θα βοηθήσει. Το ποδήλατο, το περπάτημα, οι καταλήψεις, οι κλίσεις, η κολύμβηση είναι πολύ καλές ως ασκήσεις για μαθήματα στο σπίτι από την προστατίτιδα.
Θυμηθείτε τις κύριες ασκήσεις για την πρόληψη της προστατίτιδας:
- περπατώντας με τα πόδια?
- καταλήψεις;
- Κλίση προς τα εμπρός?
- Δίδυμα των ποδιών.
- ανυψώνοντας τα πόδια ψέματα?
- περπατώντας μέχρι τις σκάλες.
- Ποδηλατικό ποδήλατο.
- κολύμπι.